Fundusze Europejskie
Strona główna/Zajęcia w domu/Treningi/Trening kulinarny - Butelka pełna witamin - pomysły na (..)

Trening kulinarny - Butelka pełna witamin - pomysły na wiosenne smoothie

23 Marca 2021

Butelka pełna witamin - pomysły na wiosenne smoothie

Raz na zielono - smoothie w kolorze wiosny

Wiosna kojarzy się z zielonym kolorem. Dlatego wiosenne smoothie możesz przygotować z zielonych warzyw i owoców. Do przygotowania smoothie w tej wersji potrzebujesz banana lub awokado, które nadadzą przyjemnej konsystencji całości, świeżych liści szpinaku lub jarmużu, a także kiwi. Kiedy wszystko zmiksujesz i uznasz, że koktajl wyszedł zbyt gęsty, możesz dodać odrobiny mleka. Gęste smoothie będzie dobrze prezentowało się także w mini słoiczkach. Będzie to ciekawy sposób na urozmaicenie wyglądu wiosennego stołu. Nałóż do słoiczków smoothie, udekoruj plasterkami banana i kiwi, a górę słoika przewiąż czymś zielonym, np. natką szczypiorku. 

Smoothie w kolorze fioletowym - najlepszy koktajl do pracy

Wiosenne smoothie może mieć też fioletowy kolor i być przystrojone świeżymi owocami i liśćmi mięty. Z owoców jagodowych najwcześniej dostępne są jagody kamczackie, które mają piękny kolor oraz wiele cennych składników odżywczych. Do przełamania ich nieco kwaskowatego smaku możesz użyć banana i truskawek. Dzięki temu uzyskasz też piękny kolor koktajlu. Całość przelej do butelki do smoothie i pyszny napój na garden party gotowy.

Smacznego!

do góry