Fundusze Europejskie

Gry i zabawy ruchowe

23 Listopada 2020

Zabawy ze sznurkiem

Potrzebny będzie sznurek długości minimum 1,5 m. Możecie sobie wyobrazić, że jest to most, wąż lub cyrkowa lina. Sznurek leży na podłodze, tworzycie z niego dowolny kształt. Zadań może być wiele:

  • spacer po sznurku uważając by z niego nie „spaść”,
  • przeskakiwanie przez sznurek raz na jedną, raz na drugą stronę, obunóż lub na jednej nodze,
  • przejście po sznurku stopami, tyłem, bokiem,
  • owiąż liną ciężki przedmiot, połóż go na materiale, ręczniku i spróbuj go przyciągnąć naprzemiennie raz prawą, raz lewą ręką oraz oburącz, teraz dla zmiany bodźców przywiąż przedmiot duży a lekki,
  • ułóż sznurek na ziemi i spróbuj chodzić po nim jak po linie cyrkowej, stawiając stopę za stopą,
  • przez linę można przeskoczyć, najpierw przez leżącą na ziemi, potem przez lekko uniesioną przez 2 osoby, można też próbować przepełzać lub przejść na czworakach pod nią.

Zabawy ze sznurkiem są doskonałym ćwiczeniem zwiększającym czucie ciała, stymulują zmysł dotyku, usprawniają motorykę ręki oraz rozwijają kreatywność.

do góry