Fundusze Europejskie

SPACER

29 Kwietnia 2021

Spacerowanie pozytywnie wpływa na nasz organizm, zdrowie, urodę i samopoczucie. Poznaj wszystkie zalety codziennych spacerów.

Zalety codziennego spacerowania

  • Spacer wzmacnia serce

  • Spacer wspomaga odchudzanie

  • Spacer dotlenia organizm

  • Spacer wzmacnia mięśnie

  • Spacer zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę

  • Spacer reguluje trawienie

  • Spacer wzmacnia kości

  • Spacer poprawia odporność organizmu

  • Spacer zwiększa pojemność płuc

  • Spacer opóźnia starzenie

  • Spacer normuje ciśnienie krwi

  • Spacer pomaga w produkcji witaminy D

  • Spacer eliminuje stres i napięcie

  • Spacer poprawia nastrój

  • Spacer pozytywnie wpływa na pamięć

do góry