Fundusze Europejskie
Strona główna/Zajęcia w domu/Zajęcia rehabilitacyjne, sportowe/Zajęcia rehabilitacyjne - Zabawy i ćwiczenia rozwijające (..)

Zajęcia rehabilitacyjne - Zabawy i ćwiczenia rozwijające sprawność dłoni i palców

16 Grudnia 2020

Dzisiaj proponujemy ćwiczenia usprawniające motorykę małą, co to znaczy?
Co to jest mała motoryka? To nic innego jak sprawność ruchowa ręki, umiejętność prawidłowego wykonywania ruchów precyzyjnych (czyli takich, które wymagają ruchów dokładnych, szczegółowych).
Dlaczego tak ważne jest ćwiczenie sprawności ruchowej ręki? Ma to ogromne znaczenie nie tylko dla nauki pisania oraz poziomu umiejętności wykonywania precyzyjnych czynności. Sprawność ruchowa dłoni jest ściśle powiązana z mową (zarówno z artykulacją jak i komunikacją językową).
Ćwiczenia są proste, zachęcamy do wybierania każdorazowo innych zajęć, wiele z nich wykonujemy podczas prac dnia codziennego i wystarczy włączać nasze pociechy do tych zajęć.

Oto nasze propozycje:

  1. zaciskanie dłoni w pięści i rozluźnianie
  2. zaciskanie dłoni w pięści i rozluźnianie
  3. gniatanie kul z papieru o różnej wielkości i fakturze
  4. łuskanie orzeszków ziemnych
  5. strzelanie folią bąbelkową
  6. wyciskanie z tubki kleju, pasty do zębów
  7. szywanie zszywaczem, dziurkowanie dziurkaczem
  8. zabawy z wykorzystaniem materiałów o różnej konsystencji: plasteliny, ciastoliny, masy solnej, piasku, kaszy, ryżu, fasoli, wody-przelewanie, przesypywanie, wrzucanie, lepienie, krojenie plastikowym nożykiem, cięcie nożyczkami
  9. „zabawy paluszkowe”: gra w kapsle, gra w bierki, podbijanie balona każdym palcem oddzielnie, gra na klawiszach
  10. „zabawy paluszkowe”: gra w kapsle, gra w bierki, podbijanie balona każdym palcem oddzielnie, gra na klawiszach
  11. nawlekanie koralików
  12.  wyszywanie sznurowadłem
  13. rwanie kartki na drobne elementy
  14. hwytanie szczypcami drobnych przedmiotów, umieszczanie ich w pojemniku
  15. „zgaduj zgadula” rozpoznawanie przedmiotów dotykanych bez kontroli wzroku
  16. malowanie farbami, paluszkami zanurzonymi w farbie
do góry