Fundusze Europejskie
Strona główna/Zajęcia w domu/Zajęcia rehabilitacyjne, sportowe/Zajęcia sportowo - rekreacyjne - Ćwiczenia przed snem

Zajęcia sportowo - rekreacyjne - Ćwiczenia przed snem

11 Stycznia 2021

Ćwiczenia przed snem

Kochani! Czy budzicie się wiele razy przed snem? Czy męczycie się wchodzeniem po schodach? Czy nie macie chęci, żeby przejść się z kimś bliskim na spacer lub na zakupy? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedzieliście twierdząco, może warto rozważyć naszą dzisiejszą propozycję! Żeby czuć się dobrze i zachować zdrowie, wystarczy tylko trochę aktywności przed snem! Tylko 8 minut przed snem wystarczy, żeby czuć się dobrze i wyglądać dobrze! Kochani, życzymy Wam wytrwałości w ćwiczeniach! 

do góry