Trening umiejętności interpersonalnych i rozwiązywania problemów
Trening stanowi formę rozwoju osobistego, która koncentruje się na doskonaleniu zdolności w zakresie:
- komunikacji - aktywnego słuchania, jasnego i skutecznego wyrażania swoich myśli i uczuć, asertywności oraz empatii;
- budowania relacji - nawiązywania i podtrzymywania relacji, współpracy z innymi, radzenia sobie z konfliktami;
- rozwiązywania problemów - identyfikowania problemów, generowania, analizowania i oceniania rozwiązań, podejmowania decyzji.
Korzyści z treninu:
- poprawa jakości relacji z innymi ludźmi;
- zwiększenie skuteczności w działaniu i osiąganiu celów;
- lepsze radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami;
- wzrost pewności siebie i samooceny.
Stosowane metody:
- ćwiczenia indywidualne i grupowe;
- gry i zabawy;
- dyskusje i analiza przypadków.
Trening jest skierowany do osób, które chcą:
- poprawić swoje relacje z innymi;
- nauczyć skutecznie się komunikować;
- rozwijać swoje umiejętności rozwiązywania problemów;
- zwiększyć swój poziom asertywności oraz pewności siebie.