Fundusze Europejskie
Strona główna/Zajęcia w domu/Zajęcia rehabilitacyjne, sportowe

Zajęcia rehabilitacyjne, sportowe

Znaleziono wiadomości: 8.

  • 2022-02-02

    Profilaktyka prozdrowotna - Jak rozgrzać organizm od środka? 10 domowych sposobów

    W okresie jesienno-zimowym nie trudno o wyziębienie, czyli lekkie wychłodzenie organizmu, podczas którego wciąż odczuwamy zimno. Jak do tego dochodzi?

  • 2022-01-25

    Ćwiczenia relaksacyjne

    Ćwiczenia relaksacyjne pozwalają zredukować stres i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, są świetną metodą na wyciszenie organizmu. Mogą wykonywać je zarówno osoby dorosłe, jak i młodzież oraz dzieci.

  • 2022-01-24

    Pajacyki

    Któż z nas nie zna tego ćwiczenia z lekcji wychowania fizycznego w szkole podstawowej? Przyzwyczailiśmy się traktować je jako ćwiczenie śmieszne i bardzo proste, potocznie uważamy że nie dają wyraźnych efektów.

  • 2022-01-24

    Zdrowe i sprawdzone sposoby na rozgrzanie organizmu

    A Ty wiesz jak dbać o siebie zimą? Sprawdź teraz!

  • Śmiech to zdrowie 2021-12-27

    Śmiech to zdrowie

    Śmiech przyciąga niczym magnes i to bez względu na wiek. Jest nieodłącznym elementem naszego życia. Noworodki zaczynają się uśmiechać już w pierwszych tygodniach życia. Dzieci lgną do rówieśników, z którymi będą świetnie się bawić. Podobnie nastolatki, wolą przebywać wśród osób tryskających humorem. Nawet osoby dorosłe, często nieświadomie, wybierają towarzystwo ludzi wesołych i uśmiechniętych.

  • 2021-12-27

    JAK UTRZYMAĆ PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA?

    Praca w niewygodnych pozycjach, czy długie godziny spędzone przed komputerem - to tylko niektóre z przyczyn wad postawy.

  • Rozgrzewka na dobry początek dnia 2021-12-22

    Rozgrzewka na dobry początek dnia

    Nie spać, zwiedzać, ćwiczyć!

  • ZMNIEJSZ STRES I NAPIĘCIE 2021-12-22

    ZMNIEJSZ STRES I NAPIĘCIE

    Koniec nudy, czas na trening!

do góry